Hi，今天给各位分享怎么篮球持球的知识，其中也会对怎么篮球持球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
问题一、篮球怎样带球
球场上常有一些朋友问我怎麼才可以将球运好，大多数情况下我都是抱之一笑，答熟能生巧。的确努力练习是必须的过程，但也有一些曲径通幽的方法与技巧可以帮我们使这个过程更快一些。现在就与大家一起来分享一下经验：
首先我们得明确运球是有目地性的，要麼是通过一些技巧骗过防守人便於你进球或传球给队友，要麼是为将球控到更有利的位置而从一点到另一点的一个行动，所以拍球前一定得有自己的目地(通常我会思考出几个目地供对应球场上的突变)。
下面介绍一下几种运球的方法：
1.保护运球
被对手紧迫防守时应使用保护运球，较专业的叫法是低运球。使球尽量放低靠近地面，运球的手和手臂尽量向下伸，以缩短球在空中运行的距离，运球的手肘靠在远离防守球员的一面。运球手的手掌在球体上方，用另一只手护球，隔开防守球员，不要盯著球看，应眼观八方，准备后面继续的招式。
2.快速运球
当与防守人有较大空档时，只要仍然可以控制住球，身体不失去平衡，就应尽快运球前进。要想能运著球快跑，应该将球向前推出(像是一个人追球的过程)，约与腰同高，头部挺直，眼观全场。跑的越快，球推出的距离就越远，球也要运得越高(但也有限度，已可控制不影响速度为限)，此时，手掌的位置和保护运球不同，不是在球的正上方，而是在球后面，约与地面成四十五度角，这样才能藉著伸展手臂将球在前方推得有力。
3.变速运球
这种技巧在球场上屡见不鲜，用来诱使防守球员作出错误的判断。当对手死守著你，运球慢下来，几乎要停的样子，直起背脊，作势要找个队友传球，不过仍继续拍球。等到对手因此而松懈了防守姿势，立刻缩身，球推出去又重又远，快速溜过他身旁，同时以另一手挡在中间护球。突然将球推出去的要诀在於运球，手从球体上方滑到后方，成45度角，再加上身体的爆发力就可以了。
4.身前换手运球
用一手运球靠近对手，将球从身前推向另一边，另一手迎接著，猛然欺身而过，就是所谓的身前换手运球。此招在球从身前而过时，暂时处於无动的状态，如过换手的动作不能流畅柔顺，很可能被抄截而去。球尽量运低，若你用右手运球，靠近对手时，将球拍向左边靠近左脚。右手一定要置於球侧，以便推球横过，左手准备迎球，手掌打开直指地面。触球刹那要有瞬间的停留以便将球稳住，然后将球推向前方。保持低姿势，用右脚内侧将全身重量推向新的方向，右肩沉下，用身体护住球，尽可能紧贴防守球员而过。这个招式通常与变速运球综合运用。
5.跨下运球
对手紧迫防守，卡住你的去路，你不得不改变方向时，跨下运球是绝佳的妙招，可将球快速的换边。假设你正用右手运球，想换成左手。首先要保持低姿势，在换手的最后一次拍球时，将右手横置球体的外侧，用力推向张开的双腿之间，左手应靠近腿部准备接球，手指张开直指地面，接球后继续用左手运下去。
6.转身运球
此方法也是对手紧迫防守下的一种运球方式，它有一个缺点：在运球球员转身时，暂时看不见防守球员和其他的队友。向防守球员运过去，在他面前稳住身形，用左脚为中枢足(如果你是以右手运球的话)，姿势放低，转身背向防守者。以左脚为轴转动时，将右腿，右肩及头拉到左边去，转动时右手继续运球。两脚必须张开才能维持平衡，右脚要迅速拉过来跨向新的方向。转身动作要快，必须摆动右臂和右肩以助旋转之力，右手从球顶移到右边，从侧边将球推转过去，球从左腿横向而过，然后用左手继续运球。
7.背后运球
逐渐运球靠近防守者右侧时，稍微调整转向左边，准备通过在你左边的防守者。右手完成最后一次拍球之后，手掌从球顶滑向外侧，将球从身后下背部横推过来到达左边，右手推的动作尽量远到左半边的臀部，如此控制才能确实。左手稳稳的控球后，立刻加速冲出。此招能获实效的窍门在於球到左边后拍出的第一次，必须在左脚的左前方稍远之处。
8.半转身运球
这一招的起始动作与转身运球一样，但是转到九十度时就半途回头到原位。这招要能发挥效果，出招收招都要快，转第一个九十度时，手掌要在球体之侧，在回头的九十度时，手掌迅速转到另一边去。
再来说一下练习控球方法及技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
最后再来谈一下有些朋友常犯的毛病，那就是运球时眼睛喜欢一著订著球。运球时眼睛千万别死盯著球，这是球场上最忌讳的事情之一，它会让你失去看到队友空档的机会，出色的篮球人要学会用手去“看”球，用手去控制球。运球是用到手指和手掌的趾部来完成的，手指张开，伸缩手腕的推抚动作就可以运球了，不需重重的压下去，轻微压力就够了。无人可例外，想成为运球好手，左右手都能运球自如这是起码的要求，所以想要成为运球好手，两只手都需求练。
希望对你能有所帮助。
问题二、大个怎么练习持球进攻？
1.88的和1.75的训练方式就能有不同么？
缺啥补啥，专项练习做起来。
运球，原地运球一千次，做一千次体前变向、左手运球转身、背后运球胯下运球。
传球，双手头上传，双手击地传，双手胸前传，单手的各种。背传的各种。
问题三、大个怎么练习持球进攻？
无他，唯练耳。
题主的困境源自于天赋。
我国的篮球职业化程度很低，99%的同学们都处于爱好者阶段。
爱好者就没有教练督促训练，没有比赛定位，没有系统训练。
篮球不是圆的，它是一层层的。初时，你可以凭借长得高，跳的高，跑的快，协调性好等软硬天赋来拔得头筹。当你的篮球水平不断爬升，你面对的对手是越来越强的。当你机缘巧合下来到下一关，你会发现一大群天赋比你优秀一百倍，比你更加年轻的选手。
危机感使你不断加练，徒劳的试图用努力来弥补不足。你在这个阶段是天赋+努力，你不断提升自我，苦练不坠。彼时的你已经对篮球有了基本的认识，绝望与日俱增。因为你知道，有这么一搓人，他们天赋不比你差，甚至优于你的同时，他们从孩童时代开始，就接受系统且全面的训练。你自信不弱于人，但时间是公平的。当你躺在旧日荣誉上时，他们籍籍无名，他们在厚积，等待在一个万众瞩目的时刻，把你击败的体无完肤。
你开始懊悔为什么不再努力一点，你感慨如果能再来一次…
题主的困境就源于此。
热爱篮球的朋友们，不要满足于现状，不要满足于，我在某某方面无人可以限制。世界很大，总有一天你会遇到各个方面都碾压你的选手。彼时，胜利之道就在流下的汗水里。
如果你想打好篮球，那么请苦练。篮下无敌，就苦练投篮来让自己更加无敌。投篮无解就加强对抗终结，让自己更加无解。个人技术完美，就去学习怎样领导队友获得胜利。
不要我有1，我就不需要2的自我安慰。
加油！
问题四、篮球怎么算持球
手上拿着球运球或进攻或原地运球等等都叫持球
