一、操场内跑21公里没有能量棒和能量胶的情况下可以用香焦代替吗？请大神指教
香蕉容易噎着。。为嘛不吃巧克力？
再看看别人怎么说的。
二、有什么可以代替晨光能量笔gp-8670 黑旋风的笔胶停产了啊....
据说k-35可以不过手感不好而且是山寨的。。。能量胶的重而且手感好尽量有就买吧
三、巧克力能代替能量胶吗？
不能，不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。建议跑者们在选购能量棒时，应重点参考其成分，越单纯成分的碳水化合物能量棒越适合用于运动时补充，否则就只能拿来当作高热量零嘴了。
四、能量胶太贵了怎么办?
我平时lsd用的是小管的炼乳…旺仔的…夏天出汗量比较大跑完嘬一口外星人
五、能量胶太贵了怎么办?
首先需要明确一点，什么时候吃能量胶。一般来讲，只有在长距离跑（比如半马以上）才必须吃。能量胶的本质就是高浓度的能量，比如糖、电解质，因为是胶状，容易快速被吸收，从而能量转化。所以我们平时日常训练跑10km、15km之类的，通常不需要吃能量胶，体内的肝糖原就可以支持运动消耗的能量。
说到能量胶的价格，过去通常价格是8-9元左右一支，现在国产的能量胶价格已经非常平易近人了，5元一支的价格是可以买到的。此外还有一些临期的能量胶，短期使用是可以的。除了能量胶以外，像士力架、巧克力、能量棒、糖等，都可以作为替代品，而且味道也比能量胶更容易让人接受。
跑马拉松比赛，随身带两支能量胶，两个盐丸即可，比赛组织方会在后程安排能量胶补给，一般在22.5、27.5、32.5km等地方会有。赛前要仔细阅读官方的赛事通知，制定好自己的补给计划。
