一、怎么快速提高运球水平？
快速的提高运球水平需要扎实的基本功...这个没有捷径... 苦练左右手对球的球感比较重要,运球的时候掌心不要接触到球.只有指尖和掌根触球. 不断的练习原地的单手运球,和原地换手运球.原地的跨下运球. 双手拿球在腰间不断的绕圈,双腿下的八字绕圈. 当你能不看球,而且灵活的掌握左右手运球的话,多练习,加减速和变向. 多的也没什么好说的,就是苦练基本功...多学习篮球明星们的基本功训练方法.
二、怎样快速提升运球水平？
这一套原地运球训练非常辛苦，但技巧君相信如果能坚持下来完成，对提高你的运球水平是非常有帮助的。 这里提醒一下，这一整套运球训练是针对于你有一定的运球能力的基础上进行的。如果你是入门新手，不妨去回顾一下技巧君发的基础运球训练教学，一定不要想着一口吃个大胖子，循序渐进，踩实每一个脚印才是最重要的！
三、怎样快速的提高运球基础？
假定你具有一定得基础：
明确知道那些技术动作的性质并知道相对的技术弱点比如胯下只是调整性技术变向需要快速启动脚步配合转身的前提是要有身体接触等等背后是后移为落点更利于隐蔽性击地传球在后方队友跟进时比较好用…前场的四个角是夹击最佳点尽量避开停球之前一定要有明确的目的停球是为了传球还是投篮～这些概念明确后有很多错误可以避免可以立即降低失误率这些概念是能最快速在实操中现出来的这点也是我乎的键盘球友能切实帮助你的
说一千道一万还是要加强基本技术的练习如果在练习中能够具有明确的目的可以快速提高比如变向背后胯下转身连续完成…强化动作的连续性如果有条件还可以找人对练那种对抗强度高的…用手推着你防守允许小推小拉的小动作这些练习都可以备注你快速提高
希望对你有帮助吧…
四、怎样快速的提高运球基础？
这一套原地运球训练非常辛苦，但技巧君相信如果能坚持下来完成，对提高你的运球水平是非常有帮助的。 这里提醒一下，这一整套运球训练是针对于你有一定的运球能力的基础上进行的。如果你是入门新手，不妨去回顾一下技巧君发的基础运球训练教学，一定不要想着一口吃个大胖子，循序渐进，踩实每一个脚印才是最重要的！
五、怎么快速提高运球技术?
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎么的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
