核心力量很重要
你又要控制自己身体还要防止被吹犯规
身体力量体重都是你的本钱
用身体往他身上施加力量
也就是说重心往他身上移
让他往前走不动或者让他偏离本来的突破路线
这个感觉还是得自己去找
多在实战中有意识的练习
有什么需要回答的可以再问
加油
打篮球时怎么用身体倚住防守突破？我打球不敢找身体接触怎么办？
一、打篮球时怎么用身体倚住防守突破？我打球不敢找身体接触怎么办？
核心力量很重要
你又要控制自己身体还要防止被吹犯规
身体力量体重都是你的本钱
用身体往他身上施加力量
也就是说重心往他身上移
让他往前走不动或者让他偏离本来的突破路线
这个感觉还是得自己去找
多在实战中有意识的练习
有什么需要回答的可以再问
加油
二、突破时怎样有效的利用起力量？
自己摸索,说不明白..
这东西是要临场发挥的..
三、篮球怎样运用上肢力量
用肩上顶喔。你可以看韦德的视频。都是突破之前先把身体下压在启动。
四、突破时怎样有效的利用起力量？
自己摸索,说不明白..
这东西是要临场发挥的..
