一、拉夫堡伦敦校区？
拉夫堡伦敦校区，针对2019年度入读的硕士学费24,750英镑。可以同时申请本科和伦敦校区。没有申请费。
二、拉夫堡伦敦校区？
如果你有任何关于体育留学的疑问，或者想根据个人情况获得针对性的建议，填写链接表单，即可获得行业内资深老师免费一对一咨询的机会！
拉夫堡大学伦敦校区2023年春季入学现已开放申请！
目前开放申请的体育相关专业为设置在体育商业研究所下的体育营销专业。
图源|拉夫堡大学官网该课程旨在让同学们全面了解最新的体育营销和商业管理技术，来应对当下体育行业所面临的风险和挑战。
同时了解怎样使用市场研究、有针对性的营销技术和营销传播知识以及项目管理和活动监控技能来创建成功的体育营销策略。
值得一提的是，该课程还将通过合作项目等实用模块获得项目规划和行业合作的实践经验。
01拉夫堡大学拉夫堡大学（LoughboroughUniversity），创建于1909年，是M5大学联盟和1994联盟的创始成员，英国的顶尖名校，拥有世界级的科研水平。
拉夫堡大学是一所有着悠久技术教育传统的综合性大学，出人意料的地方就在于，这所有着悠久技术教育历史的大学，在短短的几十年间“严重跑偏”，逐渐发展成为世界第一的体育强校。
图源|拉夫堡大学官网自2017年QS推出以来，拉夫堡大学的体育相关专业一直在世界上获得最佳称号，这也进一步证明了它在国际学术界的杰出地位。
与体育相关的研究一直是拉夫堡的核心。体育、运动与健康科学学院、体育技术研究所和体育商业研究所都以其在该领域进行的基础和应用研究而闻名。
目前，拉夫堡大学拥有全英国最大规模的体育奖学金规模，此外还有超过250名国际运动员在这里学习和培训，其中包括了许多世界级运动员。
对于英国学校之间的体育竞争而言，拉夫堡大学处于绝对的统治地位。过去的四十年中，学校每年都会获得英国大学体育协会（BUCS）总体锦标赛的冠军，从未间断，这已经成为学校的一项传统。
同时，拉夫堡大学体育、运动与健康科学学院是国际公认的该领域最高级别的机构，专业知识涉及医学、分子生物学、营养学、生物力学、经济学、教育学、心理学等多个领域。
在学校和其他学院的支持下，该学院建立了国家体育和运动医学研究中心，进行跨学科研究，并与其他学科机构开展合作。
拉夫堡大学将生物、化学、医学这些学科与体育结合起来，发展出独具优势的跨学科体育研究，逐渐形成了学校的特色。
02体育相关专业（本科）英国体育界对拉夫堡大学的评价是：“它是英国体育的地标建筑和灵魂安放之所，从作用和意义价值来说，绝对不逊于温布利球场！”
拉夫堡大学本科的体育相关专业包括体育管理、体育与运动科学及运动科学，训练与体育教育。
SportManagement拉夫堡大学体育管理学课程由体育、运动与健康科学学院（目前在体育相关学科领域排名世界第一）和商业与经济学院（英国领先的商学院之一）共同教授，以装备同学们在市场营销、组织管理和会计方面重要的技能。
●入学要求
●课程安排
Year1Year2Finalyear●你将获得
●学制
3年全日制/4年全日制（包括1年placementyear）
●学费
（更多课程信息见学校官网：https://www.lboro.ac.uk/study/undergraduate/courses/a-z/sport-management/）
SportandExerciseScience拉夫堡大学体育与运动科学课程为同学们提供在英国领先的大学之一学习运动和运动科学的机会。
该课程能加强同学们对体育与运动科学的知识和理解，并支撑对学科（包括生理学、生物化学、生物力学、运动控制和心理学）有科学的认识。
●课程安排
Year1Year2Finalyear●你将获得
●学制
3年全日制/4年全日制（包括1年placementyear）
●学费
（更多课程信息见学校官网：https://www.lboro.ac.uk/study/undergraduate/courses/a-z/sport-and-exercise-science/）
SportScience,CoachingandPhysicalEducation通过学习运动科学、训练和体育教育课程，拉夫堡大学将使用最先进的设施来辅助同学们进行学习，并灵活地将所学的知识理解应用于体育、教育、健康和其他环境。
如果对教练、教育、体育政策、体育活动和健康促进和/或相关专业领域感兴趣的同学，该学位的模块化结构将有机会根据自己的职业规划量身定制学习。
●课程安排
Year1Year2Finalyear●你将获得
●学制
3年全日制/4年全日制（包括1年placementyear）
●学费
（更多课程信息见学校官网：
https://www.lboro.ac.uk/study/undergraduate/courses/a-z/sport-coaching-and-physical-education/）
03体育相关专业（硕士）拉夫堡大学（本校）体育相关专业的硕士课程主要包括：
本文将主要为大家介绍体育管理方向和运动科学方向的项目，如果你想了解更多，可以在文末扫码咨询我们的老师。
SportManagementMSc拉夫堡大学的体育管理硕士主要研究领域包括：全球体育营销和媒体、体育政策治理和法律、体育产业创新经济学、人力资源管理、体育经理的研究方法和技能、会计、战略管理等。
凭借体育、运动和健康科学学院与英国各地的各种体育管理从业者之间的紧密联系，学院还将邀请演讲嘉宾以行业内的角度提供见解，并为学生提供在整个体育行业扩展您的网络的机会。
●入学要求
●语言要求
雅思6.5（均分6.0）
●核心课程
Semester1Semester2●学费
（更多课程信息见学校官网：
https://www.lboro.ac.uk/study/postgraduate/masters-degrees/a-z/sport-management/#modules_semester_1）
SportManagement,PoliticsandInternationalDevelopment拉夫堡大学的体育管理、政治和国际发展硕士课程对当前国际背景下的体育管理、体育政治和政策以及体育发展有着全面而深刻的研究，并由多元化的教授团队授课，他们在这些领域的研究和教学水平享誉全球。
●入学要求
●语言要求
雅思6.5（均分6.0）
●核心课程
Semester1Semester2●学费
（更多课程信息见学校官网：
https://www.lboro.ac.uk/study/postgraduate/masters-degrees/a-z/sport-management-politics-international-developmen/#modules_semester_2）
StrengthandConditioning拉夫堡大学的体能训练硕士课程利用大学的体育优势，提供实践指导经验，旨在为同学们提供在最高水平上发展运动表现的工具。
同时还将专注于将力量和体能训练的理论和实践结合，来支持性能适应的基础科学。同学们将沉浸在体能训练的环境中，并有机会与拉夫堡大学的表演运动员或外部体育合作伙伴一起申请延长教练职位。
●入学要求
●语言要求
雅思6.5（均分6.0）
●核心课程
Semester1Semester2●学费
（更多课程信息见学校官网：
https://www.lboro.ac.uk/study/postgraduate/masters-degrees/a-z/strength-conditioning/#modules_semester_2）
ClinicalExercisePhysiology该课程前身为运动医学硕士，临床运动生理学硕士课程是为了应对这一趋势而开发的，它借鉴了大学在体育活动和健康方面的国际公认研究。
该计划面向具有运动科学和/或体育活动背景的个人，他们希望提高他们的科学知识和技能，以便能够有效促进运动的吸收，特别是对于患有高血压、糖尿病、肺、肾和心脏疾病的患者条件，或有代谢综合症风险的人。
●入学要求
●语言要求
雅思6.5（均分6.0）
●核心课程
Semester1Semester2●学费
（更多课程信息见学校官网：
https://www.lboro.ac.uk/study/postgraduate/masters-degrees/a-z/clinical-exercise-physiology/#modules_semester_1）
04校园体育拉夫堡大学游泳馆超大面积的体育场馆、齐全的运动设施，拉夫堡大学拥有全英最健全的体育设施：校园内建有奥运会标准的游泳池、田径场、足球场、网球场、橄榄球、板球场、体育馆和健身房。
全英以及来自世界各地的许多奥运会队员来此集训，包括中国国奥队的一些项目也曾来此集训过。
拉夫堡大学板球中心是英格兰和威尔士板球委员会(ECB)国家板球表演中心的所在地。该中心包括一个世界一流的室内训练中心和两个一流的标准球场。
健身房中PowerBase是英国举重国家队训练基地，开放时间为早上5点半至晚上9点，其中上午10点至12点，下午2点至4点为elitetime，除校队运动员外其他人禁止入内。
拉夫堡大学的体操中心拥有世界一流的训练和研究设施，可在训练的同时实现应用体育科学和研究。
该中心不仅仅是一个训练场地，曾举办过包括GB世界级表演项目和国际团队在内的训练营。
校园内还有众多非奥运级别的室内场馆，如羽毛球馆、篮球馆及数十块非标准的室外足球场等。篮球馆曾在2015-2016赛季作为莱斯特城职业篮球队LeicesterRider队主场。
三、拉夫堡伦敦校区？
有人了解拉夫堡大学伦敦校区吗、费用怎么样。有没有已经准备去的人同学了～？求分享呀～还有可以同时申请本部和伦敦校区吗，有申请费吗？
四、有哪些大多数人不知道的羽毛球知识？
答主今年25打球12年的羽毛球菜鸡发表一下见解⬇️
1.感受最深的是羽毛球真的不是你刻苦训练就可以弥补天赋的一项运动。
见过太多天赋好的人仅仅只打了两年球挥拍发力协调爆发比我这种受过专业训练的人要好得多。
2.在球馆打双打的大叔没两把刷子真打不赢，你仗着年轻跟他打单打他或许还会被吊着锤，中年人的城府是真的深........
3.人们常说的3分手法7分步法更多的是想表达脚步的重要性，不要一味的追求假动作。不过话又说回来了目前为止手法好的大神，他的步法可能慢，但是绝对好。
4.羽毛球运动人外有人天外有天，装逼需要谨慎！！！永远不要觉得自己会打球了，因为总有一个人会让你觉得你像一个不会打球的孤儿。（如果你有世界排名，那当我这句话没说）
5.羽毛球什么最费钱？？
市面上高端的球拍售价1300人民币左右
俱乐部使用的羽毛球一般在50～200不等（我说的是大多数俱乐部的使用球，杠精爬开）
市面上高端的球鞋大约1200块左右（一双好鞋真的很重要，那包裹性啧啧啧～）
球衣这东西一套李宗伟的大赛款JP版大概700块钱
羽毛球拍的线差不多耐打线的话BG65差不多40块钱能穿一根
羽毛球鞋烧的是真的很快.............
这学年已经穿爆了五双鞋了....
6.如果要问我打球最讨厌哪种人
第一类：长期不带球
第二类：比我菜还不好好打的
第三类：键盘侠
7.羽毛球有一个好的教练真的很重要，并不是说贵的就好，而是一个教练能把自己所学认认真真教给你，不去专注于卖课，而是专注学生有没有真正的成长这样的教练都可以称之为好教练
8.在羽毛球训练的过程中你会遇到种种不顺利不顺心，越是在这种时候就越离你突破瓶颈越近，贵在坚持
9.多拍视频看看自己打球的动作，相信我你会被自己的动作丑哭的
10.每天200个高远，200个吊球，100个杀上网（都是全场的哦）你的基本功会得到一定程度的提高，羽毛球最重要的不是你有多爆炸的杀球，多优秀的手法，而是稳啊！！划重点！！
11.说一个亲身感受，答主今年21岁就读某体院，差不多在初二左右开始学的羽毛球，说实话学的晚了，基本功不牢固，再加上当时训练不是很刻苦，现在想起来真是后悔莫及，想要追补，但是动作基本定型了，很难重新调整。所以大家学球要趁早呀！要努力呀！
12.敲重点！！！脚上磨出茧子了一定不要手贱去乱抠啊！！
13.打羽毛球真的非常废膝盖，特别容易受伤。最好的办法就是加强膝关节力量，没事儿做做静蹲练练腿部力量，相当重要
14.关于发力，不是力气越大越好，而是速度越快越好
15.网前假动作其实大同小异的无非就是：假放真推假推真放假搓真勾（假勾真搓我没见过）还有就是指右打左指左打右之类的，最重要的不是你的动作有多逼真，而是你的停顿和节奏，有时候不需要花里胡哨的动作仅仅只需要一个停顿就能把对手晃飞
16.身体素质不光有后天锻炼因素，先天基因也很重要，有的人天生跟腱就是长，天生反应速度快～～要承认天赋差距
17.现在的职业比赛的电视转播由于角度原因，看着对抗都不怎么激烈，其实球速真的很快.....打的真的很激烈
18.关于接发球，接发球是非常重要的一个环节，这里面的讲究也非常多，我来说说我的一点小心得：无论是单打还是双打发球都要避免的是球不要发别人的顺手位（接发球时用正手握拍，球拍架在正手方向，那么正手就是他的顺手位）
19.这两天答主跟我们这11岁组的省冠军打了两场单打，全部打满了三局，然后答主全输了.......我今年21.......自闭了自闭了（至于这一条告诉了大家什么小知识，大家自行领悟吧）
20.多跳绳对打球有好处，青少年训练跳双摇是一项非常重要的参数，10岁的小孩一分钟双摇都能跳120下，千万不要以为对方是小孩就给打上速度慢的标签
21.尤尼克斯的羽毛球最贵的型号是F-90差不多400来块钱一桶，是奥运会世锦赛三大杯的用球
22.启动步很重要，可以弥补你的腿部力量不足，反应迟钝导致的启动慢
23.很多人跑来问我“我成年了，现在学球还来得及吗”答案是：晚了！但是你又不打奥运会，有不进入省队国家队，当个爱好玩玩，你80岁在练都行！
24.球感和手感是两回事，球感可以说是一个人与生俱来的天赋，好比如有的人第一次打球就能打的到球，而不打杆，挥空拍。球感不好的人想要弥补这个缺陷只能通过不断的训练（例如多球训练，初阶的有掂球训练）提高自己的球感。
25.羽毛球小贴士：永远不要认为你这一拍能把对手弄死，要时刻保持专注和连贯
26.前段时间答主参加了省里的大学生羽毛球锦标赛，我打的是乙B组，乙A组是高水平组（就是单招特招上大学的能人异士）参加了这次比赛答主的水平提高了一丢丢，我觉得可能是因为比赛的时候肾上腺激素水平比较高，速度，力量，反应，各方面都会比之前更快，打完了三场团体的单打之后第二天屁股的肌肉有点酸痛，这是之前都不曾有过的。比赛回来之后，各方面都比之前好了很多：处理球更加冷静、步频更快、速度更快、思路更广。比赛还是很能锻炼人的，所以大家要经常参加比赛锻炼自己哦。（答主在比赛对中国地质大学的男单的时候，接发球后脚都在发抖）
27.今天和同学打单打，在正手位的后退过程中，右脚绊了左脚，把左脚膝盖扭了一下，导致旧伤复发，现在把腿伸直会有点疼。这件事情告诉我们热身真的非常重要，还有就是有伤一定要戴护具保护.......
28.7月一号我又来更新啦！这次更新是因为今天在看拳击项目的问题看到一个回答，内容差不多是：业余拳击手往往肩膀很僵硬，看似发了很大的力，但是却没什么速度。让我想到了在打羽毛球时，对于被动球的处理，我总是想着去发更大的力去把球回到后场，可是有时候却效果不好，可能就跟太僵硬有关。所以说啊，在处理球时，尽量放松你的关节，或许会事半功倍
29.好久没更新了都1000赞了，最近忙着实习都没怎么打球了。简单总结了一下打好羽毛球最需要的几个要素：①良好的恢复能力②良好的反应能力③良好的爆发力④良好的协调能力⑤良好的球感以及空间感⑥良好的心态⑦优秀的知行合一能力：想上网就上网，想后退就后退。意识与行动完美契合。
30.其实有的时候训练太在意高强度。要多进行针对性的训练以实用为主（个人愚见）比如说练杀球不一定非要连杀几十拍，可以试试一个球杀完再回中场等下一个球。把节奏放慢一点注意打点和抓点，注意动作的连贯和协调。
31.hello！大家好我又来更新了，最近答主专心备战国考去了，考的警察，想为国家治安出一份力哈！维持了差不多半个月没有打球，结果不出意外，复出第一场就被锤烂了。不过又让我get了一个经验！虽然长时间的休养生息导致手感下滑，但是在场上的步子明显变的灵活和快捷、敏锐。我估计着可能是之前太久没有好好保养身体导致身体机能一直处于疲劳状态，经过非常好的休息调养。身体机能恢复过来了，使现在能力能够用上了。
因此进行总结：在经过时间高强度的训练后，尽心充分的休息是非常必要，且有助于运动能力上升的！伙伴们不要急于求成就忽视了休息的作用哦！
32.羽毛球是双人或者个人的竞技体育，与足球篮球排球这种多人竞技体育差别还是挺大的。但是我认为羽毛球的魅力丝毫不亚于三大球，甚至会认为个人竞技才是体育最原始的魅力。孰强孰弱只需要一场酣畅淋漓的比赛来证明，不像篮球争论科比和詹姆斯；足球梅西和c罗。
通过努力去证明自己比别人强，去较这个真儿，有一股子不服输的劲，知难而上，不断的突破自己超越自己，竞技体育的魅力就是这么直截了当。我就是喜欢在与对手激烈的对抗中寻找自我的不足，以及建立更加顽强的人格，不停的反思自己，不停的鞭挞自己，羽毛球这项“游戏”要想开心，光是抱有娱乐心态是不行的，要较真！较真了羽毛球才是快乐的！
33.很久没有更新过这个答案了，最近打球频率很少一直在恢复体能和能力，因为疫情水平下降太多了。
34.时隔一年决定更新一下最近的心得，步入社会之后打双打居多，每天都在思考怎么打好双打，做一个网前雨刮器，在这个月终于有所顿悟。网前的快慢，决定下限的在于你连贯下拍的意识（这里的意思是：你自己对于己方打出去的球的跟进，和对方打回来的球的一种提前走位）决定你上限的是你的身体素质
持续更新～
五、有哪些大多数人不知道的羽毛球知识？
羽毛球小白作答
1，羽毛球初始速度高，衰减速度快，特别是攻防几轮后，不是太好的羽毛球（亚狮龙4号都是），衰减速度甚至影响你对球落点的预判。
2，单双打有着明显质的区别，无论是战术，打法，走位，攻防。
3，开局发球如果质量不好，可以退后一步发球，这样球的弧度会没那么容易被扑，进攻不足，防守有余，很多人死于开球3轮，被压住没有主动权。
4，所谓高远球，只是达标，优秀的高远球，不会太高，刚好高过你击球极限，剩下的用来弥补速度，压制对方被动。我们要练习的高远球，不是那样弧度球，是到底线就接近垂直下落的球，这种球无论杀球，吊球，吊劈都不容易（球头朝下不容易借力，且加力杀球吊球容易失误）。
5，反手不用教，自学就会，前提是你的正手已经很完美，不然老老实实扭腰打，特别双打，反手质量差点，吊球被扑，高球被反攻。
6，学习下双打基本站位轮流，大幅度减少车祸现场。
7，单打尽量不要开局就全力全速，双打尽量不要乱起高球和放网，单打精准为主，双打球速为主，特别双打，天下武功，唯快不破。。。。
8，打框失误球不要慌，分分钟对手都愣住，不是送到对方面前的球，原则上对手都不觉得是机会球，因为没有球路预判没有反应过来，就算反应过来，要抢杀，但是打框的羽毛球球头经常不规则运转，越大力越容易打地波。
9，尽量不要斜线重杀，更不要跳杀，一击不中，对面反挑对角，十分被动。
10，打球不要冲动，要猥琐，要咸湿，不要纯脊椎反应，要套路对方，该暴力就不要犹豫，一拍狠一拍淫，打到对面直喊停。
——————2019.04.03—————
再更新几点有用的实在的双打技巧吧:
1，初学者必学的，永远要架拍，就是要把拍子举起来，举拍的时候用的握式看你需要的站位（站位下面简略说说），举拍的最大作用，不是杀球，是防守扑球和平抽。
2，像我一样技术不过关的，接开球稍微后半步，像上面开球一样，可以有效防守开高球，把双方的节奏一开始降速，形成多拍的局面对新手练习十分重要。
3，接了放网不要急退，因为很容易会再被放，根据惯性，你很难再前冲，而且常始以往你的脚会慢性受伤。
4，我老嗨都唔主动挑高球＝打点打精准，格老子的不管你开什么球我都挑到后场线去＝拉锯战。
5△双打轮流站位——开球的开完前面不过你身的球都是你的，身体技能好的可以扑。后面的杀球如果是连贯的会越来越前，前面的就要往后补位。这就是一个基本循环。接杀球的时候，惯用手方向优先（避免交拍翻车）前后肯定是前者先（太离谱的反手位，腋窝位，头上位，后面接），吊球同等距离2人，优先度中后场的人去接，另一个到后场补位（前冲永远比横跨快，而且横跨惯性大来不及接第二板对角吊如果两人都来不及，放弃，新手不要鱼跃，千万不要，会出事的）
6，双打高远和重杀的握杆高度一样，可是点杀不同，我喜欢握中间或者最上面，这种杀球我自己是更注重把手臂伸到最高，拇指为杠，更快把拍子压下来，取更好的角度，更快的节奏（一般都伴随急后跳及拗腰），这个不是正式的东西，个人习惯，不要模仿我的不正规动作。
7，取更高的击球点，无论打任何球，习惯以后就可以有时间带假动作。
8，每次打完之后可以叫另一个朋友组队练习半小时，半场，杀，接，劈，吊，开球，高球，所有的技术，都来源于无数次的喂球。
好了菜鸡就只能写到这里了
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5月份再更新一下作为新手一些比较实用的东西吧。
1，在我打球的时候，有一位巨佬曾经教过我滑板，所谓滑板就是有部分劈吊的原理在网前反手推对角，但是给我最深的体会，是从此改变了我对羽毛球的受力分布的认知，我们很多人都以为羽毛球是整体受力的，其实并不是，羽毛球受力的只是球头。我们有时候接球啊，平抽啊，会发现在突然抽打的时候羽毛球在弹出瞬间会抖动一下，会突然降速，又或者对方打两边的高球你抢个高点有点像平推的吊球，球好像会突然降速擦网，都是我们对球头施加力度方向的不同导致的，这样在球头调转的时候球不稳定衰减速度特别快，有时候我们开球你明明感觉好像开球力度不对怎么球以一种很诡异的状态就到了对面界内而不仅仅是对手连你自己都呆住。作为新手的我好难解释为毛会这个dio样，而只能将这个现象说出来，也希望有大佬能留言告诉我怎么样有机会可以主动控制这种力度。
2，可能有很多新手打球的时候就像打武林招式那样大开大合（包括我和我以前打球的同学们），经典招式—大鹏展翅，招式大开大合，而本来羽毛球其实就像咏春拳，是内耗的。怎么样借住地力，怎么样借住身体的各种肌肉蓄力一层一层传到鞭打这一瞬间，这个我也在学习。。。。。。
3，关于汗手
我是典型的汗手，毛巾胶＋防滑粉＋止汗喷雾都解决不了我的汗手，所以有很多大佬教我的东西我懂。。。可是用不了，因为手会滑，无论怎么也会滑，涂满防滑粉的拍杆就像握了加水稀释的水泥♂️♂️♂️然后我遇上了一个和我情况差不多的大佬，他说，没办法的，你只能在正确的动作上修改到合适你自己，因为手滑，你伸出的食指和平常握拍的空心必定会滑，最后变成拳头，而且汗手最伤金钱的就是，汗手会腐蚀木质拍杆，你要买好的，就买连杆子不是木做的，或者每次打完暴晒，但是暴晒对线很伤，说来说去都是伤钱。。。。咳咳咳回到正题，我们要在平常练习的时候，严格练习最基本最平凡的动作之余，摸索属于自己滑手的发力，我就是多用拳头或者反手握正拍，甚至练习惯用手反方向的急进防止反手被攻，还有各种奇怪的蛇皮劈吊（手滑是让我苦恼了很长的时间，练习反位移动的时候甚至两脚拇指淤血，甲片脱落，emmmm女孩子会走就行了，不要强行练习步法，脚趾是真的会淤血的）总的一句来说，在理解极限正确的路上，不妨做更多的尝试，每个人因为各种原因总会有身体上某种特长，我们不是职业运动员不需要面面俱到，我们可以扬长避短。反正你用你的那个姿势打出来的球长期对你没有伤害，而且实用，也不是不行嘛。打球而已嘛又不是去劈友。。。
4，羽毛球其实真的是一项以柔克刚的运动，也是玩战术的心都脏.gif的运动，所以不要一股脑攻一个地方，观察，甚至在你击球前要喵一眼对面的站位，就这一眼，决定了你的球是不是真的有用，而不管对手杀球怎么样猛，怎么样诡异，平常心，看他的习惯，以柔克刚。
5，不要以为你真的很强，其实和你打球的那群人里面可能大部分的人只是体能跟不上，他们的经验很厉害的，打完球无论输赢低头讨教，打球看他们的特长，有些人打不了高远但是吊球吊哭你，有些***力不够但是套路十分深，有些人直线对抽就像机枪扫射，有些人跳起来劈吊特么球球擦网，这些。。。我是真想学♂️。。。
9月更新（关于汗手的问题）
基本上汗手是所有手部作用球类的噩梦，如果是羽毛球运动爱好者，汗手不仅仅是噩梦，还可能伤手，特别是超级汗手症状（像毛巾胶防滑粉也拯救不了那种）就一定要注意几点问题:
一，球拍手胶问题
虽然换毛巾胶会一定程度缓解，但是毛巾胶会吸汗，半小时可能就吸水满了，一定要多带毛巾，另外，如果防滑粉都缓解不了的，一定不要用防滑粉，因为防滑粉吸水饱和以后，溢出的汗，会让防滑变成增滑。
二，重量
不要以为毛巾胶和普通手胶一样，我大概测量过，一般毛巾胶包满柄的量，重量可以去到15到22g，而最普通的薄手胶，只有8g，羽毛球拍没有手胶连线一般也就80＋g，有的会更轻，这样毛巾胶和手胶的10多g重量，柄多了10g，整体重量差超过10％。不仅如此，手汗打球后，吸水重量我也测量过，基本毛巾胶重量可以吸水增加约85％到超过100％，也就是说15g的毛巾胶可以变成28g以上，而最普通的手胶湿汗饱和也就测量重量不超13g，一对比，等于你用普通手胶打球的时候，虽然汗手很滑，但是比毛巾胶轻了15g以上，整体重量立竿见影。而这些都不算事儿，致命的是球拍平衡点变了，你会觉得很难压球，很难控球，因为拍头压重完全就是笑话，柄多了15g，你拍头要加多少力才能顺势下压？而过度下压常始以往手腕符合特别惨，手腕痛，手指痛见惯不怪。外面的球拍负重贴1g，贴多少才能挽回？再说我5U球拍这样一搞变成3u那搞什么蛾子咧？
三，击球点
基于上述情况，我们要改变击球点，要让我们有更多时间发力，所以我们距离发力击球点一定要更远一些，而且切忌纯手腕发力，你单身几十年的腕力也顶不住沾满汗的拍柄，至于其他方面就要自己思考改进了。
解决方法
个人建议，还是普通手胶，用防滑粉吸汗以后用干纸巾或者毛巾弄得干一点，打球多带几个护腕，多带几条毛巾，用龙骨手胶也可以，如果实在没办法要用毛巾胶，那就魔改球拍，第一不能让木柄持续吸毛巾胶的汗，做个隔绝。第二把球拍柄部的重量想办法减轻，例如把原来拍子的木柄更换更轻的碳素柄。第三勤换勤洗勤晒。
2020.04.03更新
打墙！
说实在的打墙这个活动对之前疫情期间憋坏了的球友是一个很好的良方，但不是我说的重点.jpg
打墙有2种，一种是配合步法打墙，练习连贯性和快攻，另外一种是站着不动打，就是练习你的球感和抗被动能力。练习打墙很容易就会练习到左右交叉打点（因为每一次用力抽球大多数人不可能稳稳地控制在同一个方向，总会有左右左右的球路出现），还有就是正反手右边进攻性抽球（平抽后的接球）和腋窝位顶球还有反手推顶（不是高球的那种）。。。。别说这些胡里花俏的，抽球的作用就2点，一是训练反手正手交替时候的稳定性，二是训练被动的时候怎样肌肉记忆的发力，做到被动到步法不能辅助发力的时候单纯用手腕手指进攻或者回防。
打多少下够？40下起表吧，而且尽量不做高球，不取低位，第一次尝试会很难，但是每天20分钟，坚持下来，会有收获的！
2021年8月末更新————————
更新一个最原始最原始的羽毛球核心双定则（我自己认为的)：一、对打球的人：体力.速度.基础动作
二：对打出来的球：球速.落点
我自己理解是体力➕基础动作的熟练基本是任何一项能动起来的运动的基石，没有体能的话在同等技术下或者双方技术差距不大的情况下，肯定是体能强者吊打，没有任何可能性假说，你喘气了，什么分析球路各种打法都是虚的，供氧量都不足你大脑都没法思考了，就不会有主动的下一拍。而且力量，精准，假动作什么的全部建立在你有体能的情况下，没有体力，做啥都不行，特别是单打，这是我个人观点。
其次就是速度了，你比他快，你能抢他不能抢的高点，你能扑他不能的地方，他就会被动，被动之后就是一拍一拍积累下来的崩坏了，体力充足之后的提速，就是突破口。
对打球的球速和落点这个应该没什么异议了，击球速度，不管你杀，劈，吊，挑，抽，球速和落点都是决定质量的，哪怕是吊球，能早0.1秒到地板就早0.1秒，当然了这个球速也和羽毛球有关。
（羽毛球就是一项等级森严的运动doge）
