科比的训练方法很特别也是常人所不能承受的科比的训练法加“6+6+6”训练法就是一周训练6天每天6个小时训练6个项目科比多年来一直坚持训练不仅是为了提高身体的素质最重要的是为了延长职业生涯寿命这种训练法一般人已经无法承受作为联盟巨星的科比在这点上是职业球员的楷模令人尊敬
谁能告诉我kobe是怎么训练的！
一、怎样简单的训练比特犬
拉拉轮胎，找个活物比如鸟笼，挂树上，让它跳，锻炼后腿和爆发力，骑车遛狗，进行有氧锻炼，练耐力。抢夺绳子，练咬合力和脖子肌肉，等等，注意营养，粗粮肉类蔬菜搭配。记得打疫苗
二、NBA有哪些“半路出家”最后成为了巨星的球员？
能打上NBA球员，基本上都是身体天赋极其出色的怪物，所以擅长除了篮球以外的其他运动，并不是一件奇怪的事情。确实有很多先从事其他运动，然后再转行打篮球的，也就是所谓的“半路出家”。
3：邓肯。
邓肯的出生地是美属维京群岛，离美国本土距离很远，相对来说篮球氛围没那么好。刚好邓肯的两个姐姐，都非常擅长游泳，有一个还代表美国参加过汉城奥运会。于是小时候的邓肯，就和姐姐一样，把大部分时间，都花在了游泳上，励志也要参加奥运会。后来是因为来了场飓风，摧毁了他家乡的唯一训练用游泳池，这样邓肯如果想继续训练，就必须在海里练，但是他怕鲨鱼，就渐渐减少了训练。这时候刚好姐姐送给了他一个篮架，加上姐夫的指导，邓肯渐渐爱上了篮球，后来就有了那么多故事。
2：奥拉朱旺。
小时候的奥拉朱旺是在尼日利亚长大的，和周围的孩子一样，他最喜欢踢足球和手球，也是学校手球队的成员之一。15岁时，校篮球队因为缺人，就把这个大高个拉了过去，原本以为只是凑人数，没想到奥拉朱旺自己也喜欢上了篮球，并且相当有天赋。经过了2年的训练，17岁的时候，他就入选尼日利亚国家队，有场比赛砍下了60分15板，后来被美国球探发现，并推荐到了美国上大学。在这里，大梦进步神速，84年力压乔丹，成为选秀状元。
1：恩比德。
和奥拉朱旺的经历有些相似，恩比德出生于非洲的喀麦隆。他并没有很早接触篮球。最初是踢足球和打排球比较多。由于他的臂展有接近5650px那么长，当时很多人认为他会在球队中担任守门员，不过恩比德最终担任了中场球员并在足球运动中锻炼了扎实的步法，后来，恩比德改为打排球，父亲还打算把恩比德送到欧洲去锻炼排球技巧。恩比德上高中时，16岁的他才第一次接触了篮球这项运动。他参加了一个篮球训练营，并且产生了兴趣，在训练营结束后，恩比德决定改行，并打算前往美国，来进一步锻炼自己的篮球技巧。16岁接触篮球，20岁就被选中成探花，中间只花了不到5年，真的是天赋异禀啊！
踩4举报/反馈
你对这条回答满意吗？
满意不满意
三、谁能告诉我kobe是怎么训练的！
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练以下是6个阶段:投蓝中距离+三分共6000次！跳箱6000次！100米冲刺训练6000次！举杠铃600！.600深蹲600俯卧撑每天投篮练习:投中!3000个跳投.
四、NBA有哪些“半路出家”最后成为了巨星的球员？
大多数NBA球星从小就热爱篮球，经过长时间的艰苦训练，他们逐渐达到了荣誉的顶峰，但也有一些球员，从小就开始从事其他运动，也取得了一定的成绩。在后半段，他们转变为打篮球，在短短几年里，他们已经成为非常有名的篮球明星。可以看出，这些明星有很高的篮球天赋。让我们了解一下这些半道出家的明星吧。
五、怎样简单的训练比特犬
楼主可以参考一下这个~~~
给狗狗用跑步机好像不是太现实~~但是楼主可以参考一下方法~
给狗上跑步机时，一般是这样：先冲洗，然后上跑步机以逗引物逗引并催狗使狗快跑3.5分钟，然后收起或盖住逗引物，使狗慢跑15分钟并在旁边夸奖并鼓励你的狗，然后再拿出逗引物并催狗快跑3.5分钟，再慢跑15分钟，这样一节的锻炼完成，给狗冲洗口腔，擦洗身体。随着受训犬训练水平的提高，我们可以逐步的减少期间慢跑的时间，但最少不应少于6分钟，快跑时间维持不变。可能一节的训练已经无法满足需要，可逐渐加入训练节数，先半节然后一节。节与节之间停下间隔20秒，在这20秒不要闲着，最好有人在旁边数秒，然后你需要的是在20秒里为狗冲洗口腔，擦洗身体，并鼓励它。这时朋友要问何时应该加强训练量了呢？最简单的方法就是清晨在狗刚醒来时测量它的基础心律，并和前一天的基础心律作比较，正常的训练基础心律应该是缓慢下降的，这样就可以给它稍加一点训练量。如果今天比前一天心律变高了，则说明前一天运动量过大了，狗还没有恢复，需要安排休息。实践证明这样的方法明显要强于任由它在上面跑2、3个小时。
