很重要？前女友很重要么？现在知道重要分手的时候想什么呢？分了就再也不要在乎她干了什么做了什么，分手的时候这个人的未来就已经跟你的未来无关了。
分分合合的人无非就是来回来去的玩重蹈覆辙的游戏。
和女友分手后，她的签名变成了：念念不忘，但求回响。什么意思什么意思，真的很最重要来个人吧啊啊啊？
一、过往是什么意思
过往~ 来往而已，有交流的，比如逛街
二、「思维反刍」是什么意思？
思维反刍，这是抑郁症患者的主要特点，思维反刍的存在会延长抑郁发作时间，使得抑郁症容易复发。存在思维反刍的患者常常会认为思维反刍可以让自己想得更清楚，更有把握，或者找到问题的解决办法。
但实际上思维反刍使得个体疏远了奖励性更强的、更积极的行为和活动，反而有助于孤立和被动性。
我举个例子。
比如，普通人常常会有这样的想法，我觉得自己好懦弱，没有自信，人生太失败了。作为正常的人来说，要想解决这个认知，会这么去思考：
我很懦弱，这并不一定是我本人的问题，也许还有其它方面的因素，比如环境等影响，在这样的环境里，我很难发挥自己的能力，如果我换个平台或者地方，也许自己就会变好很多，这是一种比较好的认知方式。但是如果是思维反刍很严重的人，他们会怎么想呢？
我记得我原来高中的时候考试失败过，当时被老师批评，在班上丢了脸，我觉得我自己就是很没有本事，他们看不起我，我就是这样的一个人，没有太多的优点，只会让别人笑话。乍一看，这是不是很像我们平时“反省”的态度？
事实上，这种并不是反省啊，这是一种相当消极的看法，明知这件事对现在来说是没用的，甚至没有多少意义，但还是老想着这些事情，一直陷入情绪里面无法自拔。
真正的反省，应该是这样的认知：
高中的时候考试失败，被老师批评，我觉得我主要是成绩不够好，态度有点懒散，自然会让同学们不受尊重，倘若我再努力一下，改正自身这样的缺点，也许我就能获得别人积极的关注，这对我来说是有利的。大家可以仔细分析一下，这两种认知到底有啥区别？思维反刍和真正的反省，又有什么不同的地方？
思维反刍当中，其实包含有许多不合理的认知出现。
如：过度概括化。因为在朋友聚会时我比较内向，所以没有交朋友所需要的素质。这个说法是一个广泛的消极结论，其结论远远超过事情本身。
然而，内向一定是导致没有交朋友的必然因素吗？周围的环境和大家的性格是否融洽、匹配，这些条件有没有考虑进去，都是需要客观分析的。性格是影响一个人没办法交朋友的其中一个因素，但是要把这个因素过度概括，认为都是内向无法交朋友，这个理由就有些牵强了。
如：贴标签。我是个失败者，考试比不上别人，是我不好。不去考虑事情可能并不会导致灾难化的结果，就给自己或他人贴上确定的且概括化的标签。
我失败了，真的只是我不好，还是有客观条件影响所致，比如父母生病去照顾没有专心复习、孩子生病了一直忙于照顾等；这些客观条件影响了做事情失败，那么在评价时，就不能给自己贴标签，这也是一种不合理的做法。
难道一个人做事，家里有人生病去照顾，还得要求一个人能抽出精力100%去应付考试吗？显然不能。对自己做评价贴标签以前，一定要辩证看待，不要把过多的问题压在自己身上，要学会全方面分析和认识自己，才能达到客观的地步。
在不合理的认知范围里，其实还包括有灾难化、夸大或缩小、绝对化要求等观念，这些认知错误，导致了一个人在情绪、行为上也会出现问题。
这就是为什么心理咨询CBT技术里对于认知方面的调整尤为关键，别小看矫正信念、聚焦问题解决、认知概念化等技术，这些都是治疗的核心环节，应对自动思维，纠正不合理的信念是非常难的。
倘若不解决这些认知上的困扰，一个人究其一生，都无法走出内心的泥潭。
三、潇寒易水是什么意思
可能取自 风萧萧兮易水寒 释义：风萧索地刮着,易水寒冷
四、和女友分手后，她的签名变成了：念念不忘，但求回响。什么意思什么意思，真的很最重要来个人吧啊啊啊？
既然都分手了，还回响个啥。有意思么？?
分手后对方的朋友圈，或者前面都只是反应对方当下的情绪而已，不要过份去遐想，太多的遐想只会让你迷失自我。。。。
目前看来你已经迷失自我了。。。。。
五、「思维反刍」是什么意思？
反刍思维就是不断地回忆和思考负性事件和负性情绪，无法自拔。
那么，我们该怎样让反刍思维帮助我们面对生活中发生的各种负性事件，而不是让自己深陷其中呢？我的经验是把反刍的内容记下来，然后再思考。
反刍思维：怎样控制自己的「胡思乱想」？
我的一个读者曾经和我讨论了一个问题。她说，与男朋友分手之后，每天都沉浸在痛苦中。她很想走出来，但是闭上双眼满脑子都是前男友的影子以及跟他相处的点点滴滴，总是渴望回到以前。她非常后悔自己的不安全感逼走了他。她还说自己现在没办法集中精神，没办法不让自己胡思乱想。
实际上，这个女孩已经陷入了一种反刍思维——不断地回忆和思考负性事件和负性情绪，无法自拔。如果没有正确的引导，她很容易演变成抑郁症。那么，当我们陷入反刍思维中时，怎样能够更好地恢复呢？
我在讲解情绪问题时，经常说的一句话是：「打败我们的不是负性情绪本身，而是丰富的想象力，但帮助我们解决问题的也是丰富的想象力。」反刍思维可能让我们陷入无尽的痛苦中，但是它也可以帮助我们更快地走出负性情绪。
反刍思维对我们有很多正面的意义。
反刍思维具有一定的替代作用。我曾经对30余位好友（以青年群体为主）进行选项提问：当你产生负性情绪时，你都在想什么？最多人选择「幻想改变负性事件的过程和美化结果」，其次是责备自己，最后才是思考怎样解决当前的问题和以后要怎么做。
这个问题的选项「幻想改变负性事件的过程和美化结果」体现的是反刍思维的替代功能。当我们在现实中无法得到满足时，反刍思维会「帮助」我们实现。虽然这种代偿有自我欺骗的成分在内，但是也暂时减少了我们的痛苦。
比如，我在路上不小心被一个行人撞到，他没有道歉，只是看了一眼就走了。我非常不开心，又觉得没必要和他计较，但还是有些愤怒。在接下来的路上，我一边走一边暗骂他。这个时候，反刍思维代偿了我遇到的不满，给予自己一定的心理安慰。
另外，反刍思维可以帮助我们复盘，寻找自己的不足或者在这个负性事件中做得不够好的地方。很多人在反刍过程中，不断地回忆负性事件的各个细节。通过不断勾勒整个事件，让自己更清楚这一事件存在的问题，有利于总结其中的经验，以便在以后遇到相似的情况时可以参考。
比如，有一次，我经过十字路口的时候，因为是绿灯我认为是安全的就没有左右察看。这时有一辆车闯红灯，在我眼前飞快地驶过。当我回过神时有点后怕，因为如果我再向前一步就会被撞。然后，我的大脑便开始不断地反刍，这也让我养成了过绿灯也左顾右看的习惯，并且每次过绿灯，这个场景就会浮现。
当然，反刍思维还有一个好处，就是让我们思考接下来可能出现的各种情况。我在前面说过，我在演讲前会感到不安，脑子里会闪现出非常多表现不好的场景，但是这也增加了我对可能出现的情况的处理能力，因为我知道哪个地方更容易出错，哪个地方我还不够完善。在不断的反刍思考中，我的失误反而减少了，因为可能出现的问题很多都被我在反刍过程中处理了。
和人类进化出来的其他认知模式和情绪模式一样，在合理的范围内和合理的事情上，反刍思维也是对人类有极大帮助的适应方法。但是，一旦超过了一个限度，这个方法就会失效。比如，我因为差点被车撞到，不断地反刍当时的场景，从此再也不敢过马路。这种思维是非适应性的反刍思维。
那么，我们该怎样让反刍思维帮助我们面对生活中发生的各种负性事件，而不是让自己深陷其中呢？我的经验是把反刍的内容记下来，然后再思考。
在《脑锁：怎样摆脱强迫症》一书中，精神病学家施瓦兹提到了「强迫性思维的脑机理」。大脑的尾状核是人的思维调控器，帮助我们「换挡」「减速」和「刹车」，有强迫性思维的人，其尾状核处于「刹车失灵」状态，因此他们会不断地反刍那些负性事件。
这印证了前面列举威廉·詹姆斯在《宗教经验种种》中强调的一个观点：当情绪发生时，理性永远退居第二位。我们的情绪在大脑中处理的优先级远高于理性思维。当我们意识到危险时，将注意力保持在危险源是更合理的做法。如果危险源一直存在，那么注意力就会本能地集中在那儿。
不过，对这种注意力本能的「朝向反射」可以适当进行调整。我们可以通过书写自己当前经历的负性事件，适当地激活尾状核的「制动」功能。因为我们在书写的过程中，需要调动更多的理性资源帮助我们整理思路，使得处理情绪的优先级暂居其后。同时，书写负性事件的起因、经过和结果，也代替了反刍思维的一些功能。
我们的边缘系统只能极为粗糙地加工遇到的问题，并且简单粗暴地将其分类为「有利的」和「有害的」。但是，这种二分法并不适合越来越复杂的现代社会。
