1.有利于发达有力的肌肉。
2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。
3.培养方向转换的能力。
4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
6.发达末梢神经和视觉。
7.培养集中力，取消杂念。
8.学会移动身体的方法和技术。
学跆拳道有什么好处
一、大学的时候学习跆拳道对自己有用嘛?
可以跟心仪的女生装逼啊，毕竟跆拳道的观赏性还是很足的，就是不要因此膨胀跟人打架，容易翻车
二、学跆拳道对学习有好处吗？还有什么其它的好处？
可以健身啊 很好呢
三、大学期间学习了跆拳道和合气道还有散打之类的，对毕业报考警察或者政法干警有帮助么？会不会有加分什么的？
没用，除非有名次，这里的名次是指在国家级比赛中获得过名次的，起码得一级运动员。而且这个加分也仅限于部分地区特招特警考试的政策。
比如浙江省2012年特殊岗位招考中，体育有全国名次的（不限于格斗类的，当年有个哥们儿亚运会滑雪亚军）、立过功的（部队和警校）等等都是有加分的，而且是笔试体能测试折算之后的加分，从零到十分，比如当时有个全国太极拳冠军，就一次性加了十分。毫不夸张的说，这个加分是非常可观的，我同学一个三等功的加分让他超越了二三十人。我一直暗自怀疑张震那个八极拳冠军能不能加十分。
但即使是这个政策也不是每年每个地区都有的，目前我也没听过其他地方有过，而且浙江也是好几年也有一次。有些地方招特警也就体能，有的连体能都没有，用技能来招考的都很少。毕竟普通特警只是用来巡逻的，特警突击队可以去雪豹这样的单位去要人，当然前提是雪豹能看得上，有些地方经济条件不好的，有技能的不愿意来，搞附技能考试的特招也招不到什么人才，更别说加分了。
所以说想用这个加分，那你得练出点名堂了。否则的话，就只有进来单位之后作为一个个人特长了。
从个人角度来说，如果是想作为以后警察工作使用的，去学点擒拿反关节什么的比较实用。拳脚功夫短时间学不出花样，我大学以专业摔跤运动员的强度模式训练，毕业了还是皮毛都没学到。现在做教官，教拳脚摔跤什么的大家不感兴趣，也不实用，反而不如好学的小技巧实在。我个人一直认为，妇女老幼都可以轻松学会的技术才是好技术，才是在实战状态下能用出来的。
