如题。特别是运动到一半左右，或者比较累的时候，特想吐，感觉有什么东西要满上来了。
为什么运动过程中会想吐？
一、运动后为何会拉肚子？
可以看看爱燃烧的这篇文章
比赛时会“拉肚子”怎么办？
“运动性胃肠道综合征”
对于会在剧烈运动中出现腹泻的运动爱好者们应遵循以下建议：
1、请不要立刻停止运动，而减少你的运动量，然后再循序渐进的增强运动强度。
2、运动前切勿进食过多，饭后1－2小时再运动，因为运动开始后我们的血液需要供应给我们的肌肉，他没有那么多的能量来供应消化食物。
3、即使你是经验老道的运动员，也请你避免一开始就进行高强度耐力运动，请给你的机体一个热身的时间。
4、最后，非常重要的一点，请你先确定你没有患有任何消化系统疾病，再排除了疾病后，我们才能认定运动性胃肠道综合征这个诊断。
二、为什么搞体育的都有胃病
空腹训练容易导致胃出血
三、为什么跑完步会胃痛呢？
这是跑步结束后胃部缺血再灌注导致的自由基损伤，很多专业运动员都有这个反应的。简单的说，就是你跑步的时候，胃部的血液会流向肌肉内，以提供肌肉的供能，等跑步结束后，大量的血液又回灌到胃内，导致胃部的氧化损伤。
