一、什么是交叉步
分给我！！！
看了我的解释一定明白：
比如你向右横向移动，左脚踩在右脚的右下方，然后右脚再往右移动一步，左脚再踩在右脚的右下方，如此循环就是所谓的交叉步。艾弗森的交叉步是很好的！又称剪刀腿.
二、什么是交叉步
交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步,经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
三、怎么解释篮球中的犹豫步和拖曳步?
这也不知道是谁发明的稀奇古怪的名词。。
在传统的训练方式（没错，基础方面30年甚至40年都是那些内容），德隆的动作（德隆会的当然有很多，但这里集中于变速部分）就两种，交叉步急起急停，顺步急起急停，万变不离其宗。
判断方式也简单，以右边突破为例，交叉步就是左腿在前，优点是突破点领先半个身位，且一旦启动了瞬间爆发力惊人，能把人迅速彻底摆脱，缺点是起步速度相对不如顺步，以及和投篮结合的顺畅性相对没顺步那么舒服（如果你运一下就要投篮的话）但其实大部分情况下也够用，突破时理论上90%的突破都是交叉步，且非常适合持球突破（持球突破和运球突破的区别如果还不懂请百度）。
发力的部位（感觉上）是臀部发力。
顺步突破优缺点和交叉步相反，起速较快，容易结合多种虚虚实实假动作，容易和投篮动作结合，但落后半个身位，且对方反应更快，跟你相对容易，比较适合结合交叉步来选择下一个动作以及节奏变化用。
所有的所谓“犹豫步”都是在顺步和交叉步基础上的变化，无非是转换重心脚的时机有所不同。
而要练好德隆的“不管你叫什么步”，应该先从徒手的急起急停练起，再结合球，另外训练方式也有两种情景的区别，第一种是假设快攻中通过变速摆脱对手，这种动作急停急起的幅度可以降低，因为对方防守快攻时其实对你的盯防注意力和跟随性都很有限，稍微有个速度变化对方一般就跟不上或者直接退了；而且你快攻都冲起来了，速度很快，急停太猛容易受伤，也容易丢球，训练时可以不用发力太猛，只要有一个明显的变速就行；第二种时阵地战结合球突破过人，初速不如快攻，且对方防守注意力集中，可以更把集中力放在前脚的步点和臀部的发力上，依靠臀部发力的爆发力过人。
至于“拖曳步”，本质上是一个换手变向，只是艾佛森的重心移动幅度更大，以及有时加一下运球有时不加（节奏两者区别就是多运一下少运一下）让防守者摸不着头脑，如果要说要领，大概是重心转移占80%，手的最终伸直是靠顺势，而不是故意伸长手拉回，效果嘛。。。老用肯定费体力又费爆发力的，偶尔用还行，你看AI一场不也没用几次。。尤其到了他2000年后的比赛用得越来越少了。
四、打篮球突破顺步和交叉步哪个好，可以只用交叉步吗？
这个还会意识到想用什么步吗，天天练这些，早就是本能反应了，球场上最好的反应就是防守人给你什么你就拿什么。说明你还是缺练，交叉步和顺步都是基本功，烂熟于心，自然应对。让题主说的我又一下子就想到了灌篮高手，一个瞬间就是一集。
