一、怎么才能成功盖帽而不犯规？
一般情况下，盖帽是很容易打手的，所以盖帽也最容易打手犯规.不过盖帽除了犯规还很容易出现干扰球,就是进攻方投篮出手后,球在一定的弧度的运行中已经过了弧度的最高点,在下落的过程中被防守方盖到.这样球不管进与不进都会判进攻方得分! 一般盖帽都是协防或者补防、跟防时使用得最多。首先，不要跟太紧（但也不要离太远了要留有一定的距离差。），一可以尽量避免造成犯规，二是可以利用时间差，在别人出手的瞬间，你就高高跃起，利用你跟投篮者的距离时间差，可以找准封盖时机了，这是盖帽的最佳时机。注意，在防守时，千万别一心去想着盖帽，因为这样会分散你的注意力的。
二、篮球防守时怎样避免打手犯规?
很简单，当你持球进攻时，有人贴身防守，或用手极力想封盖时，先用肩部顶住防守者，待他把手伸向你球时，忽然一个跳投，注意可以瞄着篮筐，但更主要用你的手去触碰他的手，一般这样造打手犯规的概率很大。
怎样避免打手，就是防守时不可贴的太紧，要留一定空间，封盖是不要封球，要封脸
三、篮球防守时怎样避免打手犯规?
说明你防守积极，但是只要不侵犯到投篮的人，一般都是没问题的。如果你击掌或者手碰到他的手（除手掌以上部分），只要你的手腕没有下压，那就不是犯规，是好的防守，除非他自己总是叫犯规（那其实很没意思），篮球嘛总得有点对抗的。（个人看法哈！）
四、怎么样才能使篮球在盖帽的时候不犯规？
其实后盖帽也是正常盖帽的一种,不同就是后盖帽时防守队员在进攻队员身后,所以应该按照盖帽的标准来参考是否犯规.可是正常情况下后盖帽却经常会被吹罚打手犯规,原因就是处于这种站位下想没有身体接触就将对方的球盖下来的难度是相当大的,所以通常裁判都会吹犯规.但也不是说后盖帽就是犯规,是否犯规主要参照几点: 1.防守队员是否打到进攻队员的手 2.防守队员有没有推人或者拉扯动作 3.防守队员有没有明显的下压动作 如果这几点都没有发生,那么这是一个好球,记为盖帽一次!
