一、跳远 犯规
1）助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。
2）从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。
3）在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。
4）采用任何空翻姿势者.
二、跳远 犯规
1）助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。
2）从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。
3）在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。
4）采用任何空翻姿势者.
三、助跑跳远怎么才能不犯规 我在决赛的时候全犯规了，悲催死了！！
赛前量好距离好，走到跳板前，再跳
四、跳远 犯规
1，踩线，最常见的就是这种犯规，只要在起跳里脚的任何部位碰到起跳线都算犯规
2）从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。
3）在落地过程中触及落地区以外的地面，而沙坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。
4）采用任何空翻姿势者.
五、助跑跳远怎么才能不犯规 我在决赛的时候全犯规了，悲催死了！！
赛前量好距离好，走到跳板前，再跳
