cBA体能训练师

cBA体能训练师

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问题一、中国男篮体能教练是谁?你怎么看待尤纳斯的排兵布阵

    体能教练NBA火箭的,姚明的专用训练师, 在拍兵上我认为和前任银狐还是有一些差距. 中国能把湖人的主教练. 非尔找来就太棒了

问题二、怎样成为一名篮球体能训练师,有何途径,该怎样学习

    篮球训练师基本上被分为两类主训师跟辅助训练师,而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。
    先说技术训练师。大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列。但是三者又不是同一类的训练师。简单的说技术训练师又分为两种。
    一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。
    两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作。中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作。同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等。奥拉朱旺就是这种训练师的典型。
    强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动,例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师,像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质,因为只有这样才能完整的体现并示范动作。
    身体训练师
    这种训练师应用比较广泛,不仅仅是篮球。像橄榄球、足球、田径项目等等都有身体训练师。身体训练师训练项目有核心力量、抗阻力爆发性(力量/体能)适用性体能训练。简单的解释一下几个训练项目。核心力量主要就是针对身体的小肌肉群训练。抗阻力爆发性(力量/体能)主要是在有阻力有干扰情况做极速的力量训练或者体能训练动作。这种训练师对身体条件跟身体构造及对针对某项运动所需的专项力量的理解要求都很高。因为错误的身体训练会毁掉身体,而训练师本身的身体素质如果不过关就很难完成有难度的动作示范。
    最后说一下辅助训练师
    辅助训练师没有特定的要求技能,但是以上所有的训练师辅助训练师都要有所涉及所以也是训练师中综合水平最高的一个。通常会对球员进行干扰、施压、对抗、协助、支撑等等一系列。所有训练师的训练通常不能独立完成,都要有辅助训

问题三、怎样成为一名篮球体能训练师,有何途径,该怎样学习

    对于你这种情况,我结合自己的经历谈谈看法!
    我也很热爱篮球,但是身体条件还没有你好,只有179.
    你想重温4年扣篮的感觉,我相信只要你努力训练,应该不是什么难事!
    打篮球最重要的是耐力和力量还有速度。耐力最好的方法是长跑,而且得坚持,时间久了耐力就会退。力量锻炼有许多方法,主要练习腰部力量和手臂力量,有条件的话用一些锻炼器材。速度也要多训练,最好在训练时给自己适当的压力,例如跟比自己跑得快的人一起跑等。对了,弹跳也很重要,多做蹲跳,还可以让别人坐在你肩上,作下蹲起立,还可以用专门的体育器材练习腿部肌肉。最后祝你能完成你的梦想,加油!

问题四、中国男篮体能教练是谁?你怎么看待尤纳斯的排兵布阵

    我看来 首先他用YAO的时间太久了真把别人当牛用啊 然后不知道对加索耳采取包夹 对后卫的使用也有问题

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