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问题一、怎样评价中国男篮名宿马健，他有什么特点和故事？
先放几张图吧。
这球我是真的想不到他是怎么想到这样扣篮的。尤其是在那个教练并不喜欢我们的球员张扬个性的时代。
这是五十二岁的老马现在的身材。
这是老马代表国家队打世锦赛和奥运会的数据（不得不说奥运会确实挺寒碜，不过想想当时跟他竞争的都是什么人。逍遥王巩晓彬，单涛这些大神。所以马健基本上没啥上场时间，球队第十一十二人的样子）。
马健这个人很复杂。他性格实在太桀骜，世锦赛时少年得志，又喜欢搞出一副怀才不遇的样子，所以后来总有人觉得他可以得到很高的成就。不过实际上他的实力在当时也并没有达到国家队板上钉钉的主力的水平，再加上场外因素跟篮协闹翻，想顺心地打球是不可能了。但是，就这样他回来以后在奥神依然能打的很牛逼，进攻主力，防守也经常咬对方箭头人物，水平确实还是强的。不过要是说能达到刘玉栋巩晓彬那个水平，个人觉得不行。
总的来说，他是个很优秀的球员，但是没有到最顶尖的那个档次。
这些众所周知的事儿就不多赘述了。别的答案讲的很清楚了。以前其实挺讨厌他的，因为听他解说总是爱吹老詹黑邓肯库里他们（笑）。不过今年世界杯惨案以后，看了他的一条微博，引起了我挺多的思考。
又翻了翻他以前的微博。
嗯。抛开对他解说的看法，以及“历史第一大前锋马健”的调侃，至少他是真的爱篮球，是真的爱并且懂中国篮球，也是真的希望可以为中国篮球出一份力。
作为一个篮球人，他是值得我们敬佩的。
我甚至相信，如果今年的世界杯让他上场，且不说效果，
至少拼劲会比场上某些当打之年的“超级巨星”们强的多。
至少他敢去，用他自己的话说，像疯狗一样，冲抢每一个金子般宝贵的篮板球。
而不是在比自己矮二十厘米的小黑面前望洋兴叹，任其肆虐篮板。
问题二、中国篮协称中国篮球将拥有自己的名人堂，你认为会有何哪些名宿入选？
是不是又得设计个公式来决定谁进名人堂？职业联赛搞得这么业余，用不着处处学NBA，先把裁判问题解决了，把人才晋升通道解决了，把球员利益维护好了，制度能把球员和球队关系平衡好了，等真正职业化以后再搞这些吧，现在玩的还是人情世故。
问题三、CBA的名星哪个最好
从大郅还是“追风少年”起就一直喜欢他，现在的“追风少年”也老了···唉！
问题四、怎样评价中国篮球名宿宫鲁鸣，他有什么特点和故事？
2021CBA全明星周末扣篮大赛的决赛上，张镇麟一记罚球线的风车暴扣技惊全场，完美的无懈可击。
评委席接连亮出两个10分，到了宫鲁鸣指导这了，他微笑着亮出一个9！
我的天！这是宫指导在致敬韦德吗？
全场的球迷疯狂了，如果后面的阿迪江和朱芳雨再有一个9分跟上，张镇麟的得分就将与陈登星打平进入一轮扣篮加赛。
遗憾的是，后二位评委犹豫再三未让这个绝妙的想法成行，但我还是想为宫指导叫好，这个老头可真酷！
不拘一格，仗义执言一直是宫鲁鸣的标签！这不当屏幕播放出「中国乔丹」胡卫东的CBA历史首个MVP、王治郅的千禧年滑翔劈扣、徐咏复制卡特大风车、民间扣将矣进宏一届草根逆袭扣篮王这些经典瞬间后，“向名宿致敬”这个本届CBA最温情的环节上演了。
在这仪式感满满的时刻，宫指导的发言不仅带着期许，更夹杂着厚重！
“我们在国内的舞台上，能够High得快乐，我们希望能够在国际舞台上一样快乐、一样High得有价值。”——宫鲁鸣High？嗨吗？有多嗨？嗨嗨的迷子！
作为看了20几年中国篮球的铁杆球迷，我特别喜欢“向名宿致敬”这个充满仪式感的环节，甚至不夸张的说，看着几代篮球人的荣耀传承，看着蒋指导的老而弥坚，我的泪水始终在眼眶里打转。
但宫指导的发言，自击我的心间。过去的荣耀无法掩盖现有的问题，自2019的那次兵败，中国男篮再也没有在亚洲乃至世界赛场上打过比赛了。知耻后勇？成色几何？一切是个未知数！
这时候，在这个全国篮球人最为瞩目的时刻，宫指导抛出这句话，再好不过了。
有人说，不就是上个吐槽大会嘛...其实这话所指的不光是最近一直很嗨的周琦、郭艾伦，更不光是急切从低谷中爬起的中国男篮，宫指导想要警醒的是国内从事篮球行业的所有人。
中国篮球想要真正强大，靠的是基石。去年我在文章中说过我国篮球人口的问题，如果你的选材只有筐子这么大，那么站在国际赛场上也只能是筐子鸡蛋里最好的十二个。
好在这几年，伴随着培训市场的火爆，篮球的普及度发展的不错，在街上随处可见穿着篮球服的孩子，但我们的教练呢？
且不说基层与青训教练，就光是我们CBA的职业教练可挑选范围也少的可怜。我们没有NCAA、NSAA那么完善的阶梯式联赛，更没有那么多将终生托付给篮球的职业教练。
在这里又想起不久前，宫鲁鸣接受于嘉采访所说出的那句话——我们的教练，不职业！
就是未来，不管你是什么样优秀的运动员，当你要从事教练员转行的时候，你必须要到体育院校进行两年基础体育理论培训，增强你的体育基础理论的知识。因为我们现在长期的近亲繁殖，其实造就了我们现在教学方面的能力和经验，一代不如一代。——宫鲁鸣我认识很多篮球教练，运动员退役带队的、体育院校科班出身的、因为学校体育老师少被赶鸭子上架的，更有因自己球打的不错在培训机构担任明星导师的。
这些的大多数都与我一样，都很爱篮球，更是很爱打球的孩子们。但他们有的都只是按部就班的教程，有的都只是自己打球的经验，而欠缺的正是宫指导所说的教练员最需具备的基本功。
关于教练员基本功的问题，因为以前都是，运动员基本功太差，但是反过来我们认为其实不是运动员的基本功差，是我们教练员的基本功差。
我们教练员需要掌握的其实有很多方面的一些基本技能。你比方说，他的做计划的能力，因为计划是你工作的一个指导和监督或者是一个遵循的标准。没有计划我们今天练到哪算哪，这肯定不行，另外它的组织能力，他训练的控制能力，技战术分析的能力，准备比赛的能力，临场指挥的能力以及赛后总结的能力，以及各种信息反馈综合反馈修正的能力。我们说对训练的控制，对队伍的改造，以及对运动员技术身体等等方面的改造。——宫鲁鸣网络上一直对蒋老爷子、宫指导所推崇的训练“三从一大”存在着诸多的争议，其观点是要以现代篮球的科学训练来取替三从一大。我想说这些的人并没有弄懂什么才是真正的三从一大。
首先三从一大，即"从严、从难、从实战出发、大运动量训练"的简称，是中华人民共和国竞技体育的主要训练原则之一，本质上与科学训练的理念完全吻合，这些年宫指导与王卫星指导将其加入了大恢复这一概念，这也就是现在的三从两大。
大负荷包含两个内容，一个是大运动量，一个是大强度，新的观点就是你有多大的训练量，你就要有多大的恢复，科学训练是用科学的方法，选材，科学的方法制定训练计划，用科学的手段来监控训练过程，用科学的技术队训练之后的恢复进行指导或者辅助，我们认为这才是三从两大科学训练原则。它才是有意义的，对竞技体育的提高才是有帮助的。——宫鲁鸣刚拿到本届CBA全明星赛MVP的吴前以及浙江稠州银行队里这帮年轻人，都是跟随蒋老爷子、刘维伟用这种训练方式带出的选手，他们的基本功如罚球、体能、全场逼抢所下过的功底一看便知。
在安徽看了五年的文一，之前都说宫指导的文一靠着外援强才得以横行NBL，然而今年在安徽蚌埠打的总决赛，文一全华班照样稳稳的拿下广西。
没有差的训练方法，只有使用不当的教练。如果你现场观摩过欧美孩子从小训练基本功的强度，你会明白人家到了大学、到了职业俱乐部所谓科学效率的训练还是源自于打小打下的童子功。
咱打小该补的课没补齐，该选的才没培养，该有的营养恢复没跟上，后期到了一线队、国家队不补能行吗？试问即使是如哈里斯、尤纳斯这样的国际名帅，有哪个不带中国男篮恶补基本功的？
随着改革开放以及信息化时代的来临，国内接触到欧美先进的战术理论及训练的机会越来越多，可是这也会带来副作用——不知该具体往哪个方向发展，向其他国家学习的过程中，我们逐渐失去了自身已有的训练体系。系统性地、有计划地将训练课有条不紊的整理与制订，对于教练员而言才是头等大事。——宫鲁鸣
转自FIBA官微：https://mp.weixin.qq.com/s/LBtc1wITKngwQxfkofw5gQ在我看来，现在我们的教练员靠的是传承，缺的也是传承。传到的是经验，欠缺的是专研。正如宫指导所说，我们的篮球群众基础上并不比欧美国家逊色。真正影响中国篮球发展的是，缺少一大批优秀的教练员，在各个层面认真地付出，去按照各自所在层面的运动规律做好自己的分内之事。
我们说教练员叫三大功能，一个是授业像教师一样，第二个是纠错，第三个是挖掘运动员自身的潜力。教练员必须要具备的，要具备这些，教练员必须有很强的学习能力。——宫鲁鸣几乎文一俱乐部的每个人都知道，在篮球之外，宫指导是个很随和的人，他总是面带微笑亲切的与你打招呼，出差回来会给每个办公室带点小礼物，在闲暇时，你总会看见他，品茶、思考、看书。
而一旦到了篮球，他总会无比的较真。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
就像久经沙场老兵那柄永不会钝的战刀那般，宫指导的“犀利”语录总会在中国篮球发展的路上挥下一道道刻痕，也许那些刺耳的刀声听着很疼，但总好比在真刀真枪的赛场上被敌人砍翻在身。
我们始终不该忽视，在中国篮球界有一个始终不愿装睡的人，他的话，掷地有声！
（全文完）
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