Hi，今天给各位分享什么球最减肥的知识，其中也会对什么球最减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、什么牌子的瑜伽球比较好？瑜伽球应该怎么挑选？
优质的瑜伽球采用的是材料是安全无毒柔软的pvc材料，当与***接触时很柔软且结实无异味，留意看看是否有通过TUV检测的GS认证，不要贪图小便宜购买劣质的瑜伽球，这个劣质的瑜伽球往往有一股刺鼻的塑料味，长时间使用会影响身体健康。
目前市面上针对不同人群设计有不同尺寸的瑜伽球，一般来说65cm左右大小的瑜伽球是被选择最多的。
尺寸身高
55cm及以下 1.5m以下
65cm 超过1.6m不到1.7m
75cm 超过1.7m
防爆：我们在利用瑜伽球做动作的时候，会采取坐着或者趴着的方式，往往体重很大一部分都要承压在球上，如果没有很好的耐压力，那么瑜伽球爆炸之后很容易造成身体的损伤，一般好的防爆瑜伽球可以承受400斤左右的重量，不推荐大家选用珠光材质，其只是在表面加入一些珠光粉，厚度相对防爆球薄了点。
防滑：在防爆的基础上，最好选择有防滑条纹的，确保在做一些动作的时候不易滑落，保证安全。
手感：瑜伽球的表面是否细腻跟它的发泡技术制作工艺有关，你可以用手摸一摸瑜伽球，选择那些舒适，柔软性好的瑜伽球。
比较推荐keep的瑜伽球，和app上课程同款，可以配套课程使用，训练效果更好。keep的这款产品性价比很高，而且是专业防爆，表面是磨砂，增加稳定性，材质柔软，而且密封性好不会漏气。颜色和款式也很治愈。
如果考虑更高的品质，建议海德，华为智选旗下的，加厚2mm球壁工艺，提高抗挤压能力。防滑防爆是基础，而且这个品牌还非常的耐磨，也就是可以使用比较久。
其他如哈他，奥义品牌分析以及更多瑜伽球的选购经验、使用注意事项，可以参考：
参考二、什么牌子的瑜伽球比较好？瑜伽球应该怎么挑选？
最近开始练瑜伽了，上了一节瑜伽球的课觉得挺好玩的，有没有推荐的瑜伽球品牌呀？淘宝上100多的adidas的瑜伽球是真的么？谢谢
参考三、什么球类运动能快速有效减肥.暑假.
我个人比较喜欢篮球，因为好几个人一起打，玩得比较开心。
参考四、减肥，选择羽毛球还是网球好？
想减肥就老老实实长跑多吃蔬菜打羽毛球或者网球最后只能让你变成一只灵活的胖子
参考五、减肥，选择羽毛球还是网球好？
说说我熟悉的羽毛球。
一般水平的业余双打基本是不能用来减肥的，想减肥就要玩儿单打。同等时间内羽毛球单打的体能消耗是超过足球的。
可是，如果你专心玩单打，假设一周打6个小时，必须同时进行系统的腿部肌肉力量训练，否则你的半月板很快就会变成渣。
而进行专项的肌肉力量训练这件事很多人又是很难坚持的。所以大部分的羽毛球爱好者，只能停留在长期双打的阶段，而且相当部分的人还有膝盖伤病的困扰。
没办法，羽毛球就是就是伤膝盖。
我在一家羽毛球俱乐部里打了好多年球，很多人当初都是奔着减肥的目的来打球，不想就爱上这项运动。
然而这些年来，我就是没听过一个因为打了球而减肥成功的励志故事。倒是越打越胖有一大把。。。。。为什么呢？我也不知道。
PS:羽毛球是一项很好的娱乐和社交活动，打完球我们总是去宵夜。
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补充一下，羽毛球和网球到底哪个体能消耗更大？请看
羽毛球和网球，哪个体力消耗更大？-网球
好像没有什么争议，羽毛球的体能消耗更大。
但是那说的是专业级比赛。要是换成一般的业余水平，我倒是觉得网球的体能消耗更大。毕竟网球捡球要比羽毛球累嘛。
