本文给大家介绍没足球怎么练对应的知识点,希望对大家有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
问题一、我不会踢足球,怎么学啊!
踢球关键在于:越多接触球,球感就越好,信心就越高!要多踢,千万不要怕人笑话。没有什么理论!只能多踢!慢慢就能发现自己的特点和优势了!
问题二、怎样在无球的状态下练好足球基本功?l?
抖机灵的已经答了。那这里就正经一点回答题主。
首先明确,是不是练足球基本功一定要在有球的情况下练?完全否定。
足球的基本功完全可以分成有球无球两类,就算再说绝对一点,假动作一定要触球吗?
正经的开始作答。
在无球情况下可以练习的基本功主要有:带球姿势、身体晃动、拦截上抢动作、体能耐力。
带球姿势一半情况下以有球为主,但没有球的情况下怎么练呢?
主动刻意地让外脚背做横拨触球动作,然后再结合有球时的体验。锻炼上下肢体协调,与带球步伐的掌控。有球情况下很难细想有哪些不足。无球情况练习可以更明确直观了解自己身体在带球姿势下的状况和不足。
身体晃动,没有球就不能踩单车了?随便踩。有些路边那种路墩完全可以用来练习绕球晃动。或者一个电线杆,假象成防守队员。身体晃动,左晃右突等等。
拦截上抢动作,假象带球队员袭来,迅速伸腿破坏。无球情况下和带球姿势同理,可以更直观了解自己哪里力道不足与动作不够快。是结合有球练习的手段。
体能耐力,不多讲,很重要。
所以,无球练的基本功都在于此。虽然有球训练很重要,但是没有足球的情况下,也是可以练习的。
问题三、我不会踢足球,怎么学啊!
要想快速提高,就得跟别人踢不过一般初学者都会被叫去踢后卫的
别那么爱面子和熟悉的人一块踢没人笑话你的谁也有初学的时候啊
呵呵
问题四、很久没踢足球了,怎么恢复训练技术,体力
先从慢跑一点点恢复吧。2年没踢球了,球感应该回来的挺快,但是体力是个大问题。先通过跑步来加强体力吧。球鞋买双几十元的布鞋就可以吧。呵呵,因为本人踢球都是穿的布鞋,没穿过皮足,鞋的问题不知道。