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参考一、跑步姿势特别丑怎么办?怎样才能变成跟别人一样美观优雅耐看的姿势?
锻炼身体顺便娱乐一下队友真两全其美
参考二、跑步姿势特别丑怎么办?怎样改善?
我也是,到时候还有体测1000米,直接社死
参考三、跑步姿势特别丑怎么办?怎样才能变成跟别人一样美观优雅耐看的姿势?
放慢速度,平时跑步有意的将脚往里面收,手的话可以拿两个哑铃,还是很管用的
参考四、跑步姿势特别丑怎么办?怎样改善?
泻药。
有一个简单暴力的方法:练习赤足跑!
通过你的身体与地的动作面直接接触得到反馈的方式,直接有效的去除多余或者不合理的动作,让你的身体自动选择出对于你来说合理高效的动作,而这种动作因为简洁有效通常是美观的。
参考五、跑步姿势特别丑怎么办?怎样才能变成跟别人一样美观优雅耐看的姿势?
我八字腿,跑步的时候双膝盖向外翻的很厉害,两手肘也是,结果经常被人嘲笑说像蛤蟆,像鸭子一样,弄的很难受,很想知道怎么样纠正,跑的跟别人一样好看。