今天(11/09)给各位分享怎么不犯规使用力量突破的知识，其中也会对怎么不犯规使用力量突破进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、篮球怎样运用上肢力量
应用肩首先你得突破对方半步或以上，然后肩膀稍靠向对方身上这样不但可以阻止对方，自己也可以缓冲下力道，可以完成下一动作。当你冲像篮筐时对方人员也在篮下时，你可以用跳步在对方身前先用肩膀顶一下对方然后在上篮，当然还有其他作用，但切记动作不可过于夸张过大，这样有犯规嫌疑，利用上肢突破要求下半身必须稳，其次腹肌背肌要有力，这样你才可以完成动作。有许多技巧都在实战中体验出来的，加油！
参考二、篮球怎样运用上肢力量
用肩上顶喔。你可以看韦德的视频。都是突破之前先把身体下压在启动。
参考三、篮球怎样运用上肢力量
上肢力量只要是腰的力量。前提是你的起步的速度够快，比如突然进攻让对手措手不及
然后上肢力量就很明显了，对手想卡你位但是你可以凭借腰的力量挤进去。詹姆斯和韦德的拿手绝活
参考四、突破时怎样有效的利用起力量？
自己摸索,说不明白..
这东西是要临场发挥的..
参考五、突破时怎样有效的利用起力量？
我个人感觉是身体接触的第一下要在护球的同时，要把力量发出来，然后是在起身投篮之前的最后一次接触要把力量发出去。
第一次发出来的力量是把对让冲击过去（注意：不能进攻犯规，不能有肘部动作，最好用肩部接触，但是不能有明显耸肩动作），利于自己的突破。
起身投篮（上篮）之前的身体接触发力，是抑制防守人起跳盖帽或起跳干扰（这一点有些像中锋对抗的技术要领）。
