怎么练足球球感(11/10更新)

怎么练足球球感

今天(11/10)给各位分享怎么练足球球感的知识,其中也会对怎么练足球球感进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

一、足球高效提高球性的方法?

    练球得下苦功夫,我明白。但相对来说,科学的方法也是效率的关键,求过来人指点。

二、足球高效提高球性的方法?

    跟球做朋友,每时每刻球不离脚。踩球、拉球、颠球……
    多颠球,能颠倒100次算是一次飞跃。

三、足球高效提高球性的方法?

    初期不用刻意去学习颠球啊,颠球在初期不是必须的,只不过要同步练习。因为颠球和身体训练一样,需要你耐得住寂寞。
    提高球性的话,最好的方法是带球绕杆(碟),从低头带球绕杆到抬头带球绕杆,让双脚的各个部位充分接触球,随着熟练度的增加,时间由长到短,过程由不顺利到顺利,在不断调整重心的时候,体会加速、变向和双脚都会控球的必要性。
    绕杆(碟)有一个好处,就是可以视杆和碟为球场上的假想敌,不断总结怎样摆脱最好、怎样控球最安全。这是比较生动的训练方式,和以前传统教练教的“单纯绕杆”不是一个概念。因为心有旁骛,所以带球很容易失误,才能更加善于总结。

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