本文给大家介绍教授怎么练球对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
一、新手怎样练篮球基本功？
首先从基本功练习开始，球性运球基本功，再胯下背后等组合动作！分享下我的练球教程~
篮球基本功https://www.zhihu.com/video/1115534384555675648
二、篮球怎样练习运球？
对于我来说，我是一个地地道道的篮球爱好者，尤其喜欢和自己的几个朋友一起去打篮球，也是经常在一起观看nba篮球比赛，今天我们要说的是，在平时的篮球练习中，我们怎样去练习好篮球运球呢?
在篮球技术中，运球技术是必须掌握的基础技术，也是篮球比赛中最重要的进攻手段。篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段。以下讲解八种篮球运球最常用的技巧，希望能够给大家带来一定的帮助，提升诸位的篮球运球技术。
1、高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
需要注意的是运球的那只手虎口冲前，同时注意篮球的落点。原地运球时，手要控制篮球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
2、低运球
在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候，
两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
需要注意的是，在进行低运球的时候，必须控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
3、急起急停运球
在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快。
4、体前变向换手运球
变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
需要注意的是，在进行体前变向换手运球的时候，右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。
5、背后运球
背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚在前，加速前进。
需要注意的是，右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。
6、转身运球
以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。
需要注意的是，运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。
7、压臂式运球
压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。
两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。
8、胯下运球突破动作
胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。
运球掌握节奏，对于篮球节奏的把握性是很重要的，很多时候尤其是进行篮球比赛的时候，对于场上的比赛节奏要是可以掌握的好话，就是可以利用你的运球技术，然后再去投篮。练习时候，双膝弯曲，身体要学会前倾。
本文转自“56篮球技术”，更多篮球经典技术教程可以搜索“56篮球技术”。
三、篮球怎样练习运球？
练运球的方法，其实有太多太多，今天给兄弟们带来一个利用空闲时间，或者说是打球接波，在场下休息的时候就能练的小招儿
最轻松的运球练习！超级练运球！https://www.zhihu.com/video/1030032124224688128【1】板凳高运球
大力高运球，要使劲儿！
【2】板凳低运球
手指手腕儿灵巧用力，控制住加重训练球
【3】腿后高频换手
不断加快频率，大臂不要发力
【4】腿后大幅换手
能拉多高拉多高，这个用训练球贼练控球
【5】板凳体侧前推后拉
幅度加大，落点控制住
【6】板凳金拱门运球
球很重，中间可别砸着了，你懂的……
【7】板凳胯下
这个难度上来了，送球的动作长一点，不然脚疼！
【8】单侧球腿互绕
控制住你的脚，别绕晕了！
【9】双侧球腿互绕
找好时机，这个很练协调性
【10】组合炫技
想怎么运，就怎么运！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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