今天(11/15)给各位分享姚明平时是怎么训练篮球的的知识，其中也会对姚明平时是怎么训练篮球的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、姚明是怎么在NBA立足的？
首先，看看他在cba的数据，他在进入nba的时候就已经足够成熟了，所以，他不光是个潜力股，还是个即战力。
第二，姚明身高2.26，这就意味着他只要在篮下站好位置，就相当于在篮下摆了一堵会移动的墙，防守端是天生的优势。（即便他盖帽不多的时候，你也得好好掂量一下他高举双手对你的影响有多大）。
第三，进攻端的姚明除了移动速度无法加强，其他类型的教练都能把姚明培养成他想要的样子。柔和的手感可以让他成为德克式的大号外线杀手，灵活的脚步再加上身高让他可以在内线也具有非常大的杀伤，增重之后他本身就强壮的下肢更适合打低位，还有，他的球商让他打策应也游刃有余。
第四，姚明之前的中国球员是谁？王治郅，巴特尔。王治郅是和国内闹掰了，再加上蹉跎了最黄金的成长期才进去nba，虽然打了一段时间，但因为某些因素让队伍得不到中国市场，巴特尔我对他的nba生涯不太熟悉，所以我对他的印象仅限于单手撂倒奥尼尔，在这种情况下，姚明开拓中国市场的意义非同凡响，再加上姚明本身的个人实力足够强大，这让他的nba之路相比较易建联和周琦更加顺利。
二、姚明是怎么在NBA立足的？
谢邀。
大姚的实力不可否认，但是开发中国市场也应该是个因素吧。
综合林书豪虽然是联盟第一快的控卫，就因为是黄种人而沦落至今，大姚确实厉害。无论是情商、实力还是其他。
三、NBA-姚明打篮球为什么总是受伤？
血药
先说个总体，篮球运动里，因为人在地球的原因，大个子都是很容易受伤的，而且非常容易受重伤。如果有大个子能点出耐草这项天赋，像卡尔马龙约基奇这种的，真的是难得中的难得。
姚明自身有两个问题，第一个是他的应力性骨折，这是一个反复性的伤病，很难通过锻炼来加强，反而要很注意使用的时间。第二个是他本身抗伤病能力一般，在疲劳度拉高的情况下，姚明很容易受一些伤病。
队伍也有些问题，当时的火箭是比较吃姚麦进攻的，所以导致俩人压力都比较大，无论是对抗压力还是精神压力，加上当时的比赛肉搏战为主，一些动作很容易导致受伤。
所以总结起来“疲劳”“自身脆”是姚明的问题，但也不必刻意去把这两个问题单独按在姚明身上，很多大个子都有这个问题，姚明甚至是这些人中比较抗造的一个了。
多说两句，在篮球运动中大个子们怎么保护自己。
首先就是强力护关节，大个子与小个子不同，本身重伤风险就更大，所以一定要学会多个落地保护姿势，紧紧地控制住自己的膝关节和踝关节，没事也多去练练这两块。
第二呢，平时做动作稳定一些，很多大个子都是在训练中受的伤，因为训练中人的精神容易松开那根弦，想着我来个飞身扣篮吧，结果挂在谁身上，倒了大霉。比赛场上做动作要够敢，比赛中强度大，越躲越容易伤。
