本文给大家介绍跑步设置是怎么记录的对应的知识点，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、你是否对跑步进行特别的记录和管理？使用的是哪些工具？会重点关注哪些方面？
佳明手表+佳明心率带记录运动数据，佳明Connect记录运动。
心率是很重要的生理指标，会重点关注，平时用手表的光电功能记录，运动的时候用心率带记录。
手表可以记录睡眠时间、压力指数等等，对更好的了解身体的疲劳程度和体能状况比较有帮助。
使用心率带的好处是可以记录到更多、更准确的运动数据，比如心率、步频、步幅、垂直振幅、左右平衡、触地时间、功率等等。
佳明自带一些训练计划，也可以自己定制训练课程，配置好以后同步到手表上，就可以按课程跑了，跑的时候比如目标是配速，那当前配速不在目标区间的话手表会进行震动提示
参考二、keep怎么改跑完的公里数?
keep跑完步之后的记录，点击右上角的设置（就是三个并列的小点），如下。
之后会出现三个选项。
截断轨迹，是在你跑的时间的基础上，选择一段时间进行剪切，将此段时间作为你的跑步记录。
校准距离，是在时间不变的基础上，修改自己跑步距离，相应的这样可以提高或者降低你跑步的配速。
还有一件事（老爹的口气），我平时不发记录，不知道修改记录，其他人能不能看到。
参考三、keep怎么改跑完的公里数?
跑完的话，不能修改。要是没跑完可以暂停，这样可以达到自己想要的目标
参考四、你是否对跑步进行特别的记录和管理？使用的是哪些工具？会重点关注哪些方面？
我使用手机自带的华为运动健康运动软件记录跑步数据。
我选择晨跑，早上好有个弊端就是时间比较紧张，跑完还要安排做早饭，洗澡，吃饭和去单位上班的时间。所以，开启运动软件记录的一个好处就是会记录时间和速度，如果前半段慢了，时间可能会比较紧张，后半段会加速，如果前半段结束时间还早有的时候会考虑加量。
我个人主要关注配速，时间，距离，消耗和心率以及这些数据阶段性变化。
个人认为，心率和配速是个人身体变化的一个参考值，所以比较在意。
时间和距离，消耗主要是考虑每天的运动量的参考数据，通常运动时间会超过半小时，距离会在七公里左右，消耗会在五百千卡以上。
另外，华为运动健康还会推荐一些摄氧量之类的数据，目前还没看懂啥意思。
