本文给大家介绍打篮球怎么跳的高对应的知识点，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、玩篮球用什么办法可以跳得很高
12岁？你多高啦，灌篮是要有一定的身高加一定的弹跳力和一点技巧，你身高越高你灌篮需要的弹跳力就越小，反之，身高越矮需要的弹跳就越大了，玩玩跳绳吧，我看见的玩跳绳很厉害的弹跳都很好，还有12岁灌篮的话还是不要了，12岁身高还有很大的发育空间嘛，不急（lz17岁了173表示连篮筐都碰不到，篮板就行）
二、打篮球怎么样才能跳的更高？
方法：把球按照投篮（跳投）的姿势打向篮板，在球反弹回来的瞬间再次起跳！在空中把球投向篮板！
然后再起跳接球投球打板！反复！（球打在篮板的一个位置）
循序渐进，刚开始少来点！熟悉后30个一组！休息十分钟后再一组！
我1.70m！我可以原地起跳超过篮筐两个关节！
加油！希望你成功！
三、怎樣可跳更高？怎样練？
14岁是初中的年龄，那个时候答主疯狂的迷上了篮球，几乎为其贡献了所有的课外时间。
而弹跳也是在打篮球的过程中自然而然增长起来的，并没有刻意的练习。
如果说有什么行为可以提供帮助的话，可能就是日常生活中喜欢跳跃摸高，比如在路上摸树叶啊，在家里摸房顶啊等等，诸如此类看似很愚蠢，实则很开心的活动。
当然一定会影响身高的，答主从156cm长到了183cm。每个人都不同，因人而异，这里面不能说一定有篮球的功劳，但篮球的助推作用是显而易见的。
如果想系统的训练弹跳，现在手机上有不少运动APP，可以跟着学习下，但量力而行，把握适度的原则。
另外，坚韧的意志和一以贯之的坚持精神是非常重要的，共勉。
