问题:长跑前吃什么好?
一、长跑前吃什么好? 谢邀,长跑前两小时内大体上不吃东西是最好的,维持身体不要缺水和太过饥饿就好。饿肚子不会让你跑不动...
一、长跑前吃什么好? 谢邀,长跑前两小时内大体上不吃东西是最好的,维持身体不要缺水和太过饥饿就好。饿肚子不会让你跑不动...
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